雑穀米で肉巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
米を洗って雑穀米をいれて炊く。炊けたら塩を少しふり、俵形にラップを使って握る
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2
崩れてくると嫌なので、しっかり目に握る
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3
肉をご飯が見えないように巻いていく
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4
フライパンにマヨネーズをしく。中火にかける
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5
肉まきを置いていく。全面焼く
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6
火が入ったら醤油、酒、みりん、砂糖、生姜、にんにくを合わせといたのをスプーンで肉にかける。ひっくり返して、またかける。
調味料が煮詰まったら出来上がり！
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