薩摩芋入り雑穀米炊き込みご飯 レシピ・作り方

薩摩芋入り雑穀米炊き込みご飯
  • 約1時間
のん786
のん786
3合炊き以下の炊飯器で作ってください

材料(1合分人分)

  • 1合
  • 雑穀米 大さじ1
  • 220㏄
  • 小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 薩摩芋 80g
  • 黒ゴマ 少々

作り方

  1. 1 薩摩芋は、2㎝角に切り水にさらす
  2. 2 お米を洗って釜に入れ、雑穀米と水と塩と酒をいれて炊飯する。
  3. 3 炊き上がり15分前に薩摩芋を投入して蓋をする
  4. 4 炊き上がったら釜底から大きく混ぜてお茶碗によそい黒ごまをかけたら出来上がり

きっかけ

ヘルシーに

  • レシピID:1710066920
  • 公開日:2021/09/01
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つくったよレポート(2件)

  • もく子
    もく子
    2023/12/05 07:08
    薩摩芋入り雑穀米炊き込みご飯
    のん786さん♪久しぶりの雑穀米。家で採れた薩摩芋と一緒に頂きました。朝から健康的な食事で今日一日元気に過ごせそうです!もう12月、1年があっという間ですね!
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2023/03/20 14:18
    薩摩芋入り雑穀米炊き込みご飯
    時間を測るのか~と後回しにしつつ、麦を混ぜてトライ♪晒したし、最初から炊くより型崩れも無くてホクホクに美味↑素晴らしいです❤・・❤ポチ♡

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