雑穀米のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。雑穀米のレシピ検索結果 1991品、人気順。1番人気は雑穀米のチーズ焼きおにぎり！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
雑穀米のレシピ一覧 1991品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
雑穀米のチーズ焼きおにぎり 雑穀米ご飯、塩、粉チーズ by ララル〜つくったよ 16 -
2 位 PICK UP 
雑穀米で三色おはぎ♪ 雑穀米（茶碗２杯位）、こしあん、A：きな粉、A：甜菜糖、A：塩、ゴマ塩 by saru-bobo -
3 位 
雑穀米でしみじみ美味しい〜三種の焼きおにぎり 雑穀米、醤油、醤油麹、白ゴマ、＊白味噌、＊砂糖、＊みりん、黒ごま by つゆだくみそしるつくったよ 3
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4 位 
旬のたけのこご飯！雑穀米入り★ 米、雑穀米、茹でたたけのこ、しいたけ、人参、油揚げ、◉醤油、◉酒、◉みりん、◉顆粒だし、水 by ＡＫ２１６つくったよ 1 -
5 位 
ちょっと贅沢な雑穀米と生ハムのおにぎり♪ 温かいご飯（雑穀米以外でもＯＫ）、生ハム、＊酢、＊梅酢（酢に梅干を叩いたものを加えても）、＊砂糖、きゅうり、レモン、紅しょうが by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
6 位 
雑穀米のシンプル炒飯♪ 雑穀米のご飯、卵、ねぎ（みじん切り）、☆塩・コショウ、☆鶏ガラスープの素、☆醤油 by レオルナ -
7 位 
初心者でも簡単にできる さつまいもご飯（雑穀米） お米、雑穀米、さつまいも、酒、みりん、塩 by kirara★つくったよ 7 -
8 位 
さつまいもの雑穀米ごはんです☆美味しく食べやすく♪ 白米、さつまいも、＊みりん 料理酒、＊醤油 塩、だしの素、雑穀米、水、ごま塩 by ゆんゆんゅんつくったよ 1 -
9 位 
大根おにぎり お米、水、22雑穀米、白すりごま、塩、大根の葉っぱの花椒炒め、板海苔 by mimi2395つくったよ 8 -
10 位 
栄養たっぷり♪「雑穀米カレー♪」 薄切り肉(牛、豚どちらでもOK)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油(肉と野菜を炒める時用)、市販カレールー、水(カレー用)、塩コショウ、ローレル、A、ケチャップ、A、ウスターソース、A、トンカツソース、米、雑穀(個包装になっているものが便利です)、水(雑穀米を炊く用). by balletmomつくったよ 8 -
HBで。もちもちヘルシーな雑穀米ブレッド 【、１斤分、】、強力粉、雑穀米、砂糖(上白糖)、塩、スキムミルク、バター(無塩)、水(５℃以下の冷水)、ドライイースト by ミルク白うさぎつくったよ 2 -
蜆（しじみ）と雑穀米のきざみ海苔御飯 お米、ミネラル水、蜆（しじみ）雑穀米、きざみ海苔、味醂 by skip right -
すりごまイン！赤味噌たっぷり雑穀米の焼きおにぎり 赤味噌だれ、すりごま、雑穀米、青のり by toytoy＊saori2005 -
雑穀米入り炊き込みご飯 米、雑穀米、梅干し、ちりめんじゃこ、ふりかけワカメ、粉鰹、ごま塩 by デラみーやん -
アサツキと雑穀米のチャーハン アサツキ焼き飯 雑穀米入りご飯、アサツキ、卵、ねぎ油(なければサラダ油可)、味覇、ベーコン、塩胡椒 by ポイボスつくったよ 1 -
簡単！(^^)雑穀米と豚ひき肉＆白菜キムチの炒飯♪ 豚ひき肉(or鶏ひき肉)、塩、コショウ、チューブ生姜、サラダ油、雑穀米(お好みのもの)冷やご飯、白菜キムチ、○塩、粗挽き黒コショウ、○醤油、一味唐辛子(orチリペッパー) by acchan66つくったよ 1 -
雑穀米と油揚げ味醂炊飯グリル 雑穀米、クリスタルカイザー、あぶらあげ、味醂 by skip right -
簡単ヘルシー(^^)雑穀米の折衷豆乳de汁漬け♪ 豆乳、玉ねぎ、雑穀米、白菜キムチ、粉チーズ、アオサ粉、醤油 by acchan66 -
雑穀米と春菊卵スープ 雑穀米、お米、ミネラル水、生卵、春菊、鰹出汁、水、塩、醤油、酒 by skip right -
香ばしくてヤミツキ♪「雑穀米のとろろご飯♪」 米、雑穀、長芋、しょうゆ、めんつゆ、わさび by balletmomつくったよ 1 -
雑穀米でおにぎり★冷めても、もっちり美味しいです♪ 残った雑穀米（玄米・白米でも）、梅・昆布・かつおぶし等、お好みで、手塩 by みらくるみさくるつくったよ 3 -
ヘルシーな♪とろろ雑穀米ごはん 白米、水、二十二雑穀米(お好きな雑穀米でＯＫ)、水(雑穀米用)、★山芋、★醤油、出し汁 by ミルク白うさぎ -
簡単で栄養豊富！黒豆茶の黒豆・昆布入り雑穀ご飯 黒豆（黒豆茶を煮出したあとのもの）、昆布（５㎝×５㎝程度）、お酒、雑穀米、お米 by kunikazunoko -
雑穀米で卵雑炊 雑穀米、水、白だし、鶏がらスープ、卵、きざみのり、長ネギ（刻む by ひなりな0504 -
雑穀米ルッコラ鮪丼 お米、水（１，６合線）、雑穀米（自然の館21穀米）、ルッコラ、醤油、ワサビ、マヨネーズ、マグロ刺身 by skip right -
雑穀米せんべい 雑穀米（炊いたもの、余ったもの）、塩、クッキングシート、サラダ油(揚げる為） by Kcolokoつくったよ 2 -
お粥生活のススメ お米、雑穀米、水 by Rose2420 -
雑穀米の調理法ー炊飯器 雑穀米、水、天然塩 by ゆみちゃまキッチンつくったよ 1 -
きのこと雑穀米の炊き込みご飯 米、雑穀米、水、舞茸、えのき、人参、鳥もも肉、かつおだし、めんつゆ by g_rikemamuつくったよ 1 -
雑穀米入り…小判型きりたんぽ 雑穀米入りご飯 by randebu-! -
20雑穀米とちりめんじゃこのヘルシーごはん お米、水（還元水）★、２０雑穀米★、ちりめんじゃこ★ by Polaris36つくったよ 6 -
雑穀米の焼きおにぎり 雑穀米、醤油、ねぎ味噌 by へちまま -
生ハムと雑穀米のミルクリゾット 玉ねぎ、にんじん、しめじ、生ハム、雑穀米、又は白いご飯（炊いてあるもの）、バター、牛乳、スライスチーズ、小麦粉、コンソメ、塩・胡椒 by たまははヘ(゜∀゜ヘ) -
雑穀米入健康パン 強力粉、薄力粉、雑穀米の素、砂糖、ドライイースト、マーガリン、塩 by Mina★ -
雑穀米で明太子チャーハン 白米、雑穀米、明太子、葱、ニンニク、エリンギ、鶏がらスープ顆粒、塩、胡椒、卵 by 麻呂0461 -
雑穀米のオムライス 鶏モモ肉、冷凍オニオンソテー、しめじ、人参、ケチャップ、コンソメ、雑穀米ごはん、サラダ油、卵、マヨネーズ、塩こしょう、ケチャップ（盛り付け用）、パセリ by konotan1108つくったよ 1 -
枝豆と雑穀の炊き込み御飯 お米、雑穀米、水、酒、薄口醤油、冷凍枝豆 by あぽちょふつくったよ 1 -
糖質制限！雑穀さつまいもごはん 白米、雑穀米の素、さつまいも、酒、塩 by サツマイモっ娘 -
ダイエットに！鯖は血液サラサラのワンプレート 21雑穀米（下記参照↓）、（鯖の野菜ポン酢あんかけ）、鯖+塩、酒、アクをとってる筍、赤パプリカ、ブロッコリー（レンジで解凍しておく）、★とき片栗粉:還元水、★ポン酢:還元水、(人参とツナサラダ）、人参、ツナ缶、(春キャベツの皮と春雨スープ）、春キャベツの皮、春雨、鶏がらスープ、還元水、塩胡椒（カロリー1/2）、細ねぎ by Polaris36 -
お弁当にも！雑穀米で栄養満点◎焼肉ライスバーガー タマチャンショップの三十雑穀を入れたご飯、片栗粉、醤油、ごま油、牛肉、焼肉のタレ、にんにくの芽、サラダ菜 by kumikumi姉さん -
お赤飯の素で！子供が喜ぶ(^^)雑穀米風お赤飯♪ 『お赤飯の素』、白米、もち米、○白炒りごま、黒炒りごま、○押し麦、○水(押し麦をふっくらさせる) by acchan66つくったよ 6 -
カラフル★雑穀米のライスサラダボウル 雑穀米ごはん、アスパラ、人参、パプリカ赤、パプリカ黄、白菜、酢キャベツ、生食用ひじき、お好みのドレッシング、【梅ドレッシング】、梅干し、オリーブオイル、酢、めんつゆ、蜂蜜 by れあMIX -
【簡単・ヘルシー】ひじきの雑穀米おにぎり 雑穀米入りご飯、ひじきの煮物 ※お弁当の添え物を使用、ごま油、塩 by Seika A -
雑穀米チャーハン 雑穀米、卵、市販のチャーハンの素、醤油、ごま油 by toku-jiro-0707つくったよ 1 -
栗おこわその2 お米、もち米、水、天津甘栗、塩、22雑穀米 by mimi2395つくったよ 1 -
ホクホク! 雑穀米入り、さつまいもご飯 さつまいも1本、白米、水、雑穀米、塩 by あいちゃんぺ -
ミネラル水で炊く味醂昆布雑穀米 米、ミネラル水、利尻昆布、雑穀米、味醂 by skip right -
葱と海苔納豆の雑穀米御飯 お米、ミネラル水、納豆（大匙２～３）、刻んだ葱、揉み海苔、牡蠣醤油、２０種類の雑穀米 by skip right -
雑穀米でヘルシー！ピーマンの肉詰め風レシピ♪ 雑穀米、炊飯用の水、玉ねぎ、ピーマン、米粉、塩コショウ by 創業40年 サプリの素材屋 ニチエー 楽天市場 -
雑穀米ときのこの雑炊 にんじん、しめじ、エリンギ、なめこ、卵、めんつゆ、温かい雑穀米、鮭フレーク、小ねぎの小口切り by しゅうくりいむ。
