(4ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
巻いてる風クラムチャウダーオムライス 卵、マヨネーズ、市販のクラムチャウダー、雑穀ごはん、新玉ねぎ、人参の皮、★トマトケチャップ、★セロリソルト、★塩麹、★あらびきガーリック、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、★タバスコ、エキストラバージンオリーブオイル、スナックえんどう、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
寄せ鍋の残りであんかけチャーハン 雑穀ごはん、●卵、●マヨネーズ、●マキシマム、寄せ鍋の残り、◆片栗粉、◆水、水菜 by あーるいーあい0153 -
ちょっとフルーティーなグリーンカレー♪ グリーンカレーペースト、ココナッツミルクパウダー、お水、ヨーグルト、鶏もも肉、玉ねぎ、ナス、ピーマン、パプリカ（黄、赤）、しめじ、砂糖、ナンプラー、バジルペースト、パイナップル、りんご、雑穀ご飯、オリーブオイル by ∂ネコの手∂
公式おすすめレシピPR
-
マキシマムライス 雑穀ごはん、マヨネーズ、マキシマム by あーるいーあい0153 -
チーズ鍋で牡蠣のドリア チーズ鍋の残りの出汁、しめじ、じゃがいも、牡蠣、雑穀ごはん、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
焼きホタテの手毬寿司 雑穀ごはん、すし酢、柚子果汁、オリーブ油、生食用ホタテ貝柱、ガーリックソルト by ボンド子 -
簡単コク旨！痺れる辛さのコンビーフユッケ丼 雑穀ごはん、青梗菜、コンビーフ、卵黄、★コチュジャン、★ラー油、★ガーリックパウダー、★ジンジャーパウダー、★醤油、金ごま by 嵯峨 恭也 -
ピリ辛☆豆腐と雑穀ご飯のチーズリゾット 豆腐、雑穀ご飯（炊いたもの）、スライスチーズ、☆生姜（すりおろし）、☆牛乳、☆豆板醤、☆味噌、☆ウェイパー、☆塩コショウ、☆白ゴマ by Hana 24 -
鯖おにぎり 焼き鯖（ほぐし）、おかか、すりごま、砂糖、しょうゆ、雑穀ご飯 by なな1151つくったよ 1 -
納豆入りキムチ雑炊 キムチ鍋の残り汁、雑穀ごはん、納豆、卵 by あーるいーあい0153つくったよ 2 -
韓国風ドリアのチーズ焼き じゃがいも、長ネギ、豚肉、●ダシダ、●水、●キムチの汁、雑穀ごはん、ピザ用チーズ、粉チーズ by あーるいーあい0153 -
ご飯でお好み焼き風 雑穀ごはん、●白味噌醤油鍋の素、●片栗粉、●ピザ用チーズ、●塩コショウ、粉チーズ、長ネギの青い部分、豚肉、米油 by あーるいーあい0153 -
雑穀米チキンカレー 雑穀ご飯、オクラ、鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、にんにく、生姜（すりおろし）、バター、カレー粉、水、塩、黒こしょう、ナツメグ by mococo05 -
トマト雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、米、トマト、玉葱、コンソメキューブ、麺つゆ、塩コショウ、紫蘇、水 by まどはは -
ツナとひじきの雑穀チャーハン 温かい雑穀ご飯、乾燥ひじき(水で戻したもの)、ツナ(油漬けの油も使う)、茹で枝豆(剥き豆)、卵、みじん切りにしたしょうが、サラダ油、ごま油、★しょうゆ、★酒、塩コショウ by ねこすけ -
合挽き肉と野菜の和風あんかけ丼 合挽き肉、ナス、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、長ネギ、ごま油、和風だし、水、酒、醤油、水＋片栗粉、雑穀ご飯 by TOMOMI9968 -
しらすと塩昆布大葉のおにぎり 雑穀ご飯、大葉、塩昆布、しらす、白ごま、乾燥エビ by 結后つくったよ 1 -
えのきたっぷり蕎麦クリームオムライス 卵、えのきだけ、小松菜、雑穀ご飯、牛乳※クリームソース用、蕎麦粉、★塩麹、★あらびきガーリック、＊ちりめんじゃこ、＊バター、＊青海苔、☆牛乳、☆マヨネーズ、白胡椒、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也 -
カフェ風☆お野菜トッピングのキーマカレー♪ 合い挽き肉、玉ねぎ、人参、ナス、ゴールデンカレー、おいしさギュッととけ込むカレー、ビーフシチューのルー、お水、赤ワイン、ココナッツオイル、雑穀ご飯、******☆トッピング☆******、ナス、ピーマン、サツマイモ、人参、レンコン、プチトマト、片栗粉、揚げ油 by ∂ネコの手∂ -
半熟たまごと鶏のささみの雑穀ご飯★マヨネーズ味 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、塩、半熟たまご、鶏のささみ、マヨネーズ、味塩こしょう by みずたまSweet -
雑穀米で旬野菜のクリームシチュー 市販のクリームシチューのルー、雑穀ご飯、しめじ、鶏もも肉、新人参、新じゃがいも、新玉ねぎ、牛乳、水 by TOMOMI9968 -
サバ水煮缶と韓国キムチの超速朝食♪ 雑穀ご飯、サバ水煮缶、キムチ（韓国産）、水菜、ごま油 by エゾモモンガさん -
雑穀米で作る簡単美味しい太巻き寿司 タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、お酒、雑穀ごはん（上記を炊飯した物）、マグロのお刺身（切り落としでも）、醤油、麺つゆ、みりん、・寿司酢（ミツカン）、・砂糖、・昆布だし、卵、：水、：麺つゆ、：片栗粉、：砂糖、：和風だしの素、菜種油、菜の花、海苔 by 紫君子蘭 -
三十雑穀ごはんとしらすのお焼き 雑穀ごはん、しらす、ゆかり、卵、小麦粉、ごま油、醤油（好みで）、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀 しらすと目玉焼きのっけ丼 雑穀ご飯、しらす、水菜、おろし生姜、卵、ごま油、塩、黒こしょう、醤油、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
混ぜて炊くだけ！健康食材たっぷりごはん 玄米、雑穀（タマチャンショップの三十雑穀使用）、キヌア、芽ひじき、A 水、A 醤油、A みりん、A オイスターソース、A ごま油、生姜、ニンジン by Seika Aつくったよ 2 -
肉炒め高菜丼 雑穀ご飯、牛細切れ、タマネギ、かいわれ大根、ごま油、醤油、高菜、おろしニンニク by 結后 -
三十雑穀 ネギニラダレの豆腐丼 雑穀ごはん、豆腐、長ネギ、ニラ、＊醤油、＊みりん、＊酢、ごま油、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀 えのきとゴボウのあんかけ丼 雑穀ごはん、ごぼう、えのき、油揚げ、水、めんつゆ（２倍濃縮）、片栗粉、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
野菜たっぷりオムライス♪ たまご、牛乳、ピーマン（宮崎県産）、人参（北海道産）、玉ねぎ（北海道産）、鶏ムネ肉、オリーブオイル、雑穀ごはん、酒、塩コショウ、コンソメ顆粒、トマトケチャップ、バター、ケチャップ by エゾモモンガさん -
本鮪中トロ漬けの皮まで愛するお野菜バラちらし 本鮪中トロスライス、本返し、人参(千葉県産)、人参(千葉県産)、牛蒡(群馬県産)、どんこ干し椎茸(宮崎産)、キャベツ(千葉県産)、大根(奈良県産)、大根(奈良県産)、水菜(京都府産)、甘酢生姜、すし酢、バルサミコ酢、雑穀ごはん、炒り卵 by 嵯峨 恭也 -
雑穀ごはんで簡単おはぎ 雑穀ごはん（炊いたもの）、切り餅、餡（お好みで黄な粉など） by びいまま -
紅ズワイ蟹と長芋のふんわりサクサク天津飯 卵、長芋、紅ズワイ蟹ほぐし身、葉葱、雑穀ご飯、エキストラバージンオリーブオイル、ごま油、★鶏がらスープ、★酒、★ジンジャーパウダー、★ガーリックパウダー、★白胡椒、★本返し、片栗粉、☆マヨネーズ、☆白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
ほたるいか天日干しの炙りチーズトマトリゾット ほたるいか天日干し、雑穀ごはん、玉ねぎ、エキストラバージンオリーブオイル、★水、★あらびきガーリック、★白ワイン、★ローリエ、★セロリソルト、★トマトケチャップ、塩麹、白胡椒、チリパウダー、レモン汁、乾燥パセリ、無添加ミックスチーズ by 嵯峨 恭也 -
昆布じめ甘海老の押し寿司 甘海老の昆布〆※市販品、桜海老粉、雑穀ごはん、★本返し、★すし酢 by 嵯峨 恭也 -
茄子の梅照り煮どんぶり 彩り野菜添え 雑穀ご飯、茄子、小松菜、キャベツ、紫たまねぎ、薄塩梅干、★酒、★本みりん、★あごだし、★醤油、★きび砂糖、ごま油、グレープシードオイル、金ごま by 嵯峨 恭也 -
ツナ＆レッドオニオンのスパイシー☆トマトカレー ツナ缶（水煮・ノンオイル）、トマト水煮缶（カットタイプ４００ｇ）、にんにく、生姜、紫玉ねぎ、セロリ（葉付き）、にんじん、オリーブオイル、◆GABANクミン、◆GABANターメリック、◆GABANレッドペパー、◆GABANフェヌグリーク、固形コンソメ、はちみつ、塩・ブラックペッパー、GABANガラムマサラ、コーヒーフレッシュ（生クリームでも）、クルミ（粗く砕いた）、雑穀ご飯（白米でも） by ジャカランダ☆ -
早い！プチ贅沢❤国産黒毛和牛粗挽き＆セロリの丼物♪ 温かいご飯（サンプルは雑穀）、国産黒毛和牛粗挽き肉、セロリ、生姜、☆水、☆醤油、☆砂糖、お好みで、紅生姜 by ジョン・リーバス -
にんにく醤油がけ海苔雑穀ごはん 雑穀ごはん、ごま塩、海苔、にんにく醤油 by たかまさ20010911 -
男の人にも❤にんにくの芽で親子丼（塩麹ほか） 温かい雑穀ご飯（他のご飯でも）、鶏むね肉、ニンニクの芽、卵、☆ルイボスティー（水でも）、☆醤油、みりん、☆砂糖、塩麹、お好みで、一味唐辛子 by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
黒豚のローストポーク入りガーリック炒飯☆ オリーブオイル、ローストポーク脂の多い部分・みじん切り、チューブにんにく、玉ねぎ・みじん切り、藻塩、ミツカン白だし、温かい雑穀ご飯、醤油、万能ねぎ・小口切り by ゆうSAIEN -
雑穀米で焼おにぎり 雑穀ごはん、みそ、酒、みりん、マーガリン by ラミテックつくったよ 1 -
ココナッツオイルで♡ポークカレーライス 豚肉、玉ねぎ(奈良県産)、人参、じゃが芋、ズッキーニ(奈良県産)、ココナッツオイル、にんにく(みじん切り)、水、固形スープの素、ローリエの葉、カレールー(中辛)、ご飯(今回は雑穀ご飯) by やなママ☆つくったよ 7 -
青のり香る♪ピリ辛ザーサイと天かすの混ぜご飯 ご飯(今回は雑穀ご飯)、ザーサイ(みじん切り)☆、天かす☆、青のり☆、麺つゆ☆ by やなママ☆ -
黒ごまと黒えごまの梅おにぎり＆巣ごもり卵＆みそ汁♪ 雑穀ごはん、黒ごま、黒えごま、梅干し（低塩）、レシピID：1400013608、レシピID：1400013609 by kojarin7 -
ダイエットに☆ふりかけサラダ風納豆ご飯♪ 納豆、小葱、雑穀ご飯、刻みキャベツ、パプリカ、ゆでかぼちゃ、ちりめんふりかけ by nyan260 -
野菜たっぷりカツオのたたきと豆腐サラダプレート♪ カツオ（たたき）、しょうが細切り、長ネギ（白い部分）細切り、にんにく細切り、水菜、和風おろしドレッシング、豆腐、人参半月切り、しめじ、玉ねぎくし切り、ゴマドレッシング、雑穀ごはん by kojarin7 -
ヘルシー❤魚肉ソ＆きのこ２種で焼肉味チャーハン♪ 温かいご飯、魚肉ソーセージ、ぶなぴー（しめじ等）、エリンギ、いんげん、ネギ（緑色が見えると綺麗♪）、炒め用油、＊焼肉のタレ、＊ウスターソース、キムチ（合います♪） by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
鶏がら塩糀＆ごま塩 白葱とクコの実の雑穀おにぎり 白葱、クコの実、★温かい雑穀ご飯、★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）、★ごま塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
朝食に簡単美味☆枝豆と納豆の中華風味ごはん☆ マルコメ鶏がら塩糀スープの素、雑穀ごはん、納豆、えだまめ、大葉、黒ゴマ by エゾモモンガさん
