三十雑穀 ネギニラダレの豆腐丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ネギはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、＊をかける。
蓋をしてレンジで１分加熱する。 -
2
ニラをみじん切りにし、１に混ぜる。ごま油も加えて混ぜる。
-
3
器にご飯を盛りつける。
-
4
角切りにした豆腐を乗せ、２をかける。
-
5
雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、１５分置いて普通に炊飯したもものを使用しました。
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