(9ページ目) 蔓紫のレシピ・作り方 総合情報
蔓紫のレシピ一覧 524品
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ツルムラサキの紫蘇和え♡ ツルムラサキ、紫蘇☆、大葉(千切り)☆、麺つゆ☆、いりごま☆ by やなママ☆ -
CO使用 春巻きの皮で 塩麹風味つる紫・ししゃも巻 春巻きの皮、つる紫（下茹でしたもの）、ししゃも、塩麹パウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
ツルムラサキともやしのドレッシング和え ツルムラサキ、もやし、ドレッシング(ごま) by 有難うございましたつくったよ 1
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つみれ汁 つる紫、鯛、卵の白身、片栗粉、塩、だし汁、しろだし by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
ツルムラサキのナムル♡ ツルムラサキの葉、塩麹☆、おろしにんにく☆、鶏ガラスープの素☆、ごま油☆、えごま油☆、すりごま by やなママ☆ -
食べ易い☆ツルムラサキのお浸し ツルムラサキ、出汁醤油、マヨネーズ、鰹節 by ブルーボリジつくったよ 2 -
ツルムラサキとシラスのさっと煮 ツルムラサキ、にんじん、しらす、*だし、*酒、*みりん、*醤油、*塩、しょうが汁 by k5b4 -
ツルムラサキのからし和え ツルムラサキ、めんつゆ、からし by ドゥルッドゥーつくったよ 3 -
ツルムラサキ、玉ねぎ、油揚げ、豆腐のお味噌汁 ツルムラサキの葉、玉ねぎ、豆腐、油揚げ、水、ほんだし、味噌 by 4045g -
さっぱり☆ツルムラサキとワカメのわさびポン酢 ツルムラサキ、生ワカメ、ポン酢、わさび、塩 by ドゥルッドゥーつくったよ 1 -
ツルムラサキのポン酢和え乗せ豆腐 ツルムラサキ、豆腐、ポン酢、すりごま、鰹節 by 4045g -
☆ツルムラサキのマヨジンジャー卵焼き☆ たまご、ツルムラサキ（ゆでたもの）、マヨネーズ、塩コショウ、酒、ショウガ（チューブ） by kojarin7 -
つるむらさきの胡麻和え ツルムラサキ、A)醤油、砂糖、ごま by h-mamつくったよ 1 -
つる紫と人参と茗荷の鶏がら塩糀醤油焼きおにぎり♪ NEWクレラップ、○つる紫（茹でたもの）、○人参（茹でたもの）、○茗荷（茹でたもの）、★温かいご飯、★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）、★塩、サラダ油、醤油 by ぷ〜みぃまま♪ -
つる紫と茗荷の醤油焼きおにぎり♪ NEWクレラップ、つる紫（茹でたもの）、茗荷（茹でたもの）、★温かいご飯、★醤油、★塩、サラダ油、醤油 by ぷ〜みぃまま♪ -
鶏肉とおからとつる紫のつみれ♪ つる紫（茹でたもの）、★鶏ミンチ、★おから（生）、★オオバコ（粉末）、★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）、★塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
白だしで 豚ロースとつる紫の炒り卵♪ 豚ロース（生姜焼き用）、つる紫の葉（茹でたもの）、サラダ油、★白だし、★おろしにんにく（チューブ）、卵 by ぷ〜みぃまま♪ -
ノ二＆生姜＆黒胡麻入り バナナとつる紫のジュース♪ バナナ、つる紫（茹でたもの）、★ノニジュース、★粉末生姜、★黒胡麻、★牛乳 by ぷ〜みぃまま♪ -
人参とつる紫の揚げおにぎり♪ NEWクレラップ、人参（茹でたもの）、つる紫（茹でたもの）、★温かい白ご飯、★麺つゆ（2倍濃縮）、★塩、○小麦粉、○溶き卵、○パン粉、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
あごだしで 紅生姜としめじ入りつる紫巻きおにぎり♪ NEWクレラップ、つる紫の葉、紅生姜（スライス）、しめじ（茹でたもの）、★温かいご飯、★あごだし（粉末）、★塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
春菊入りゆかりご飯のつる紫巻きおにぎり♪ NEWクレラップ、つる紫の葉、春菊（下茹でしたもの）、★温かいご飯、★ゆかり（ふりかけ）、★塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
バナナとレタサイとつる紫の柚子香るジュース♪ バナナ、レタサイ、★つる紫（下茹でしたもの）、★蜂蜜柚子酢、★牛乳 by ぷ〜みぃまま♪ -
☆ツルムラサキと焼きのりのおにぎり☆ NEWクレラップ、ごはん、ツルムラサキ、焼きのり、★しょう油、★酢、★メープルシロップ、★ごま油 by kojarin7 -
おにぎりの素でツユムラサキの酢の物 ツルムラサキ、おにぎりの素、お酢 by 桃の香り -
ツルムラサキちくわ ツルムラサキ、ちくわ、練りワサビ by 桃の香り -
キャベツとツルムラサキとトマトとツナのサラダ キャベツ、ツルムラサキ、トマト、ツナ、ニンニク、オリーブ油、お酢、お砂糖、お塩 by 桃の香り -
☆ねばねばツルムラサキと納豆の中華風おつまみ☆ マルコメ鶏がら塩糀スープの素、納豆、ツルムラサキ、長ネギ、練りからし by エゾモモンガさん -
ツルムラサキと厚揚げの炒め物♪ 厚揚げ、ツルムラサキ、ニンニク、酒、粉末和風だし、醤油、塩こしょう、ゴマ油 by テツオ63 -
お弁当に！ツルムラサキとウインナーの中華風卵焼き♪ マルコメ鶏がら塩糀スープの素、たまご、ゆでたツルムラサキの葉、ウインナー、塩コショウ by エゾモモンガさん -
ウインナーとツルムラサキとトマトのソテーサラダ♪ マルコメ鶏がら塩糀スープの素、ウインナー、ツルムラサキ、トマト、キャベツ、塩コショウ、マヨネーズ by エゾモモンガさん -
つるむらさきの簡単おひたし♪ ツルムラサキ、☆だし醤油、☆砂糖、鰹節 by simakisつくったよ 1 -
ツルムラサキのお浸し ツルムラサキ、かつおぶし、◎醤油、◎レモン汁 by mama's cafe 123つくったよ 2 -
ふわふわグリーンスムージー ツルムラサキの葉、バナナ、梨、水 by こぎみみ -
簡単♪ツルムラサキで卵焼き 卵、ツルムラサキ、白だし(濃縮)、バター by pocapoka -
ツルムラサキの白和え ツルムラサキ、豆腐、白ゴマ、玉ねぎドレッシング by VIW -
ツルムラサキとカニカマの胡麻和え ツルムラサキ、カニカマ、炒りゴマ、醤油、砂糖 by 遊星。.:*・゜つくったよ 2 -
ツルムラサキとトマトのお味噌汁 トマト、ツルムラサキ、水、味噌、ほんだし by 4045g -
ツルムラサキのお浸し ツルムラサキ、☆麺つゆ、☆鰹節、☆生姜（おろして） by ブルーボリジつくったよ 1 -
ワラサとツルムラサキの味噌煮 ワラサ、ツルムラサキ、生姜、お砂糖、お味噌 by 桃の香り -
夏野菜とコーンの白だし インゲン、ツルムラサキ、青じそ、コーン缶、白だし by こぎみみつくったよ 1 -
干しツルムラサキ ツルムラサキ by ブルーボリジ -
青シソとツルムラサキの酢の物 ツルムラサキ、青シソ、だし醤油、お酢 by 桃の香り -
スタミナ満点！豚ホルモンとツルムラサキの炒め物 豚ホルモン、ツルムラサキ、ニンニク、鷹の爪、塩・胡椒、油 by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
ツルムラサキで栄養満点！納豆 納豆、ツルムラサキ、青じそ、納豆に添付のだし、和がらし by こぎみみつくったよ 1 -
ツルムラサキのごま油炒め ツルムラサキ、ごま油、味の素、塩コショウ by 4045g -
ツルムラサキとツナのサラダ ツルムラサキ、ツナ缶、マヨネーズ、牛乳、すりごま、醤油、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 1 -
納豆ツルムラサキ ツルムラサキ、☆出汁醤油、☆鰹節、納豆、卵黄、納豆に添付のタレ by ブルーボリジ -
豚こま肉とツルムラサキの味噌炒め 豚こま切れ肉、ツルムラサキ、生姜、お味噌、コチュジャン、てんさい糖、ゴマ油 by 桃の香り -
ツルムラサキとじゃこの、和え物 ツルムラサキ、じゃこ、ポン酢 by あっこサンバつくったよ 2 -
ツルムラサキとタマネギとカボチャのお味噌汁 ツルムラサキ、タマネギ、カボチャ、お味噌、だし汁 by 桃の香りつくったよ 2
