(2ページ目) 男飯のレシピ・作り方 総合情報
男飯のレシピ一覧 309品
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具沢山で美味しい 五目冷やしうどん うどん、豚肉(小間切れや薄切り肉)、油揚げ、人参、焼きのり、甜麺醤、味噌、水、ごま油 by ソンツェ -
茄子とハム入りの絶品焼き飯 ご飯(冷やご飯)、茄子(小)、ハム(今回はフライッシュケーゼ使用)、ミックスベジタブル(冷凍)、シャンタン、ごま油 by ソンツェつくったよ 1 -
ひき肉×チーズとジャンボにんにく⭐五目炒飯 ご飯(冷やご飯)、豚ひき肉、ミックスベジタブル(冷凍)、ジャンボにんにく、スライスチーズ、シャンタン、黒胡椒 by Lys
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圧力鍋で作る 手作りソーキ ソーキ肉(本ソーキ)、黒糖、酒、醤油、水 by ソンツェ -
和風豚卵丼 ごはん、豚バラ肉、卵、めんつゆ、塩、サラダ油 by じゅっぺ（jutupe）つくったよ 1 -
牛ハツとラムチョップの肉野菜クミン炒め 牛ハツ、ラムチョップ、ぶなしめじ、ゴーヤ、茄子、黒胡椒、クミン、味の素(SAZON、CARNEZ) by ソンツェ -
ソーセージと野菜の具沢山焼肉のタレ炒め ご飯(冷やご飯)、ソーセージ(ウインナー)、茄子、ぶなしめじ、オリーブオイル、焼き肉のタレ by ソンツェ -
野菜ごろっとポークカレー 豚肉(小間切れ、もも肉など)、人参、ブロッコリー(冷凍)、ぶなしめじ、ニンニク、カレールウ、オリーブオイル、水 by ソンツェ -
レンズ豆とマカロニのガーリックトマトスープ ■A、レンズ豆、マカロニ、トマト缶、ローリエ、ニンニク、クミン、唐辛子、水、■B、玉ねぎスープの素、塩 by ソンツェ -
ヒレステーキの赤ワイン焼き ヒレステーキ、ニンニク、塩コショウ、マデイラワイン、オリーブオイル by ソンツェつくったよ 1 -
クラゲとキムチのトマトドリア風 ご飯、クラゲ(食用)、キムチ、トマト缶、ピザ用チーズ by ソンツェ -
キノコたっぷりしょうが焼き 豚肉、ぶなしめじ、えのき、エリンギ、砂糖、生姜チューブ、酒、醤油 by ソンツェ -
鶏肉とほうれん草⭐トリュフソースパスタ パスタ、鶏胸肉、ほうれん草(冷凍)、にんにく、トリュフソース、塩コショウ、オリーブオイル by Lysつくったよ 2 -
お肉ホロホロ⭐ビーフシチュー 牛肉(シルバーサイド)、玉ねぎ、人参、ひらたけ、塩コショウ、ルウ(ビーフシチュー)、水 by Lys -
えのき入り⭐麻婆豆腐 ひき肉(豚肉や合挽き)、玉ねぎ、えのき、豆腐(絹や木綿)、胡椒、ニンニクチューブ、生姜パウダー、一味唐辛子、甜麺醤、醤油、水、■水溶き片栗粉、片栗粉、水 by Lys -
甘辛★麻婆豆腐 ひき肉、豆腐、★生姜すりおろし、★にんにくすりおろし、★ごま油、塩、刻みネギ、甜麺醤、★豆板醤、片栗粉、水 by Lysつくったよ 1 -
ハズレなしの美味しさ☆肉野菜炒め 牛ロース肉、塩コショウ、ピーマン、椎茸、にんじん、玉ねぎ、白ネギ、キャベツ、味覇、醤油、にんにく、油 by minami ∣ 家族ごはん -
レトルト牛丼デクッパ レトルト牛丼、レトルトご飯、増えるワカメ、中華スープ、ごま油、コチィジャン by Foot marks from 1967 -
ごはんが進む進む！！野菜とひき肉の中華炒め 合挽き肉、茄子、いんげん(冷凍)、もやし、ごま油、砂糖、醤油、麻辣小龍蝦の残り汁 by Lys -
ガッツリ食べたい！☆肉玉飯 牛こま切れ肉、しょうが、醤油、みりん、砂糖、酒、卵黄、ご飯 by tokeiya_japan -
大豆プロテインバタートースト 食パン、ソイプロテイン、バター、ハチミツ(無糖プロテインの場合) by うさ山 -
クラゲとシーフードミックスで⭐キムチ炒飯 ご飯(冷やご飯)、卵、キムチ、シーフードミックス(冷凍)、クラゲ(食用)、塩コショウ、オリーブオイル by Lys -
かつお香る♪目玉焼き丼 卵、かつお節、醤油、オリーブオイル、水、温かいごはん by グリーンエメラルドつくったよ 6 -
ご飯がもりもり進む 麻婆茄子丼 ご飯、茄子、ひき肉(合挽きや豚肉)、豆板醤、甜麺醤 by ソンツェつくったよ 1 -
男飯 シンプル冷奴 豆腐（絹 ミニサイズ使用）、塩胡椒、味の素、擦りゴマ、黒胡椒（お好みで） by ちぇざ8003 -
男飯 夏野菜ニラ醤油 茄子、いんげん豆（モロッコインゲン）、人参、玉葱、油、ニラ醤油（なければ醤油）、料理酒、砂糖、青唐辛子、にんにく（チューブにんにくでも○） by ちぇざ8003 -
男のチャーハン☆焼き飯 ご飯、ソーセージ、白ねぎ、卵、サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ、ウスターソース、顆粒だしの素 by balletmomつくったよ 1 -
男飯 ベーコンししとう味噌炒め 厚切りベーコン、油、ししとう（ピーマンでも○）、味噌、砂糖、醤油、水、にんにく by ちぇざ8003 -
男飯 おかかタップリいんげん いんげん（モロッコインゲン使用）、ラード、鰹節、砂糖、味噌、醤油、みりん、料理酒 by ちぇざ8003 -
豚キムチ丼＋＋ 豚肉、白菜キムチ、ニラ、玉ねぎ、サラダ油、※おろし生姜、※酒、※醤油、ご飯 by aoi++つくったよ 3 -
夏は野菜たっぷり✩スタミナ✩豚キム！ 豚肉、もやし、しめじ、ニラ、キムチ、ごま油、塩 by noono♪ -
ささっと5分で一品追加☆天ぷら風味コールスロー キャベツ、揚げ玉、マヨネーズ、麺つゆ、おろししょうが by tokeiya_japan -
ご飯がススム 豚キムチ炒め 辛口唐辛子粉、にんにくチューブ、ごま油、豚バラ 一口サイズにカット、ねぎ 細切り、キムチ、ピーマン ぶつ切り、醤油、きび砂糖、酒 by パティシエtotoのレシピ -
すぐできる★豚肉スタミナ炒め 豚小間肉、玉ねぎ、焼き肉のたれ、ニンニクチューブ、ショウガチューブ、青ネギ小口切り by ふもふもたろう -
基本のおかず★みんな大好きローストンカツ 豚ローストンカツ用、塩コショウ、たまご、小麦粉、パン粉、揚げ油 by ふもふもたろうつくったよ 1 -
さっぱりでこってり！★鶏の大根おろし ぽん酢ソース 鶏もも肉、大根おろし（手でしぼって水気をきって）、きのこ（しめじ、しいたけなど）、青ネギ、☆ぽん酢、☆みりん、☆酒、☆小麦粉、☆オリーブオイル、☆塩、☆胡椒 by suzu._ -
豚ロースのスタ丼 豚ロース、片栗粉、ニンニクおろし（チューブ）、しょうゆ、みりん、サラダ油、塩、卵黄、ご飯 by じゅっぺ（jutupe）つくったよ 1 -
絶品★イカとゴーヤのクリーミーパスタ パスタ、イカ（小）、ゴーヤ、玉ねぎ、牛乳、ソーキそばだし、有塩バター by Lysつくったよ 1 -
スペアリブでホロホロ★ソーキそばのソーキ スペアリブ、玉ねぎ、生姜、ハチミツ、醤油、カルダモンパウダー、水 by Lys -
チャーシュー・しらす入り★親子で満足な簡単焼き飯 冷やご飯、玉ねぎ、チャーシュー、むき枝豆（冷凍）、しらす干し、醤油、オリーブオイル、水（省略可）、塩コショウ by Lys -
野菜たっぷり★圧力鍋で作るだし汁豚肉カレー 豚肉（細切れや薄切り肉）、玉ねぎ、大根、舞茸、パプリカ（2色）、だし汁、水、カレールウ by Lys -
野菜もしっかり摂れる★五目麻婆茄子 豚肉（薄切りや細切れ）、ゴーヤ、茄子、油揚げ、ホワジャオ、甜麺醤、水、とろみちゃん by Lys -
さつまいも入り★具沢山チャンプルー さつまいも（大）、もやし、ブロッコリー（冷凍）、木綿豆腐、卵、白菜、ごま油、ソーキそばだし by Lys -
つけ麺用の麺で★ひき肉とトマトのイタリアン風炒め麺 麺（つけ麺用）、合い挽き肉、トマト缶、ニンニク、ソーキそばだし by Lys -
お肉ゴロゴロの満足蕎麦 蕎麦、豚肉(かしら)、ソーセージ、豆苗、海苔、ローズマリー、焼肉のたれ、ソーキそばだし、蕎麦の茹で汁 by ソンツェ -
ゴロゴロ野菜★めんつゆで和風パスタ パスタ、洋風野菜ミックス(冷凍)、大豆ミート、オユコ(スライス・冷凍)、さとうきび糖、めんつゆ、ごま油 by Lys -
秋に美味しく★さつまいもとひき肉のとろ～りあんかけ 合挽き肉、さつまいも(小)、黒胡椒、さとうきび糖、醤油、水、とろみちゃん by Lysつくったよ 1 -
がっつり食べたい日に★豚キムチ焼きそば 焼きそば麺、豚肉(小間切れや薄切り)、キムチ、玉ねぎ、人参、黒胡椒 by Lys -
砂肝と彩り野菜のコンソメ炒め 砂肝、洋風野菜ミックス(冷凍)、コーン缶、黒胡椒、コンソメ、オリーブオイル by Lys -
シークワーサー香る★チキンレッグのグリル チキンレッグ、塩、シークワーサー by Lys
