(46ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2672品
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鯖カレー 塩鯖、酒、おろし生姜、*片栗粉、*カレー粉 by leopoo -
サバタッタヤキ 塩サバ、片栗粉、油、大根おろし、麺つゆまたはお醤油（好みで）、お酒 by johnny_beanつくったよ 2 -
さばの大葉揚げ 塩さば、大葉、片栗粉 by Momo.
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鯖とジャガイモの和風カレーソテー 塩サバ、じゃがいも、しいたけ、米粉（または小麦粉）、オリーブオイル、スナップエンドウ（付け合せの野菜）、☆濃縮めんつゆ、☆酒、☆カレー粉 by うひ0507つくったよ 1 -
サバのタンドリーチキン風 塩サバ（甘塩）、☆ヨーグルト、☆ケチャップ、☆カレーパウダー、おろし生姜、じゃがいも by yushiYUTOT -
しお鯖と卵の蒸し物 塩さば、たまご、水 by ぴーちゃん3279 -
鯖フレーク 塩鯖フィレ、・酒、・砂糖、・みりん、・味噌、粉山椒 by 気まぐれみけにゃんつくったよ 2 -
時短！フライパンで焼き塩さば 塩サバ、クッキングシート by jinai8685つくったよ 4 -
牛乳と味噌で作る！サバとジャガイモのグラタン 塩サバ、ジャガイモ、牛乳、味噌、塩コショウ、とろけるチーズ、（ホワイトソース）、牛乳、バター、小麦粉、塩 by jaran0705つくったよ 2 -
鯖のチーズフライ 塩さばの切り身、小麦粉、溶き卵、パン粉、粉チーズ by Momo. -
チーズ卵と一緒に♪サバのガーリックムニエル★ 塩サバ、片栗粉、塩コショウ、にんにく、バター、オリーブ油、●卵、●牛乳、●とろけるスライスチーズ、●塩コショウ、バター by mina☆914 -
旬のサバが美味★サバ・サラダ 塩サバ、大根、水菜、大葉、白ごま、〈たれ〉、ポン酢、ごま油、白ごま by jaran0705つくったよ 1 -
ちょっとかわった太巻き 寿司海苔、レタス、卵、かにカマ（長いもの）、塩さば（焼いたもの）、のりの佃煮、ご飯、市販の酢飯の素、塩 by mukmi -
オヤジ弁当その１４（チャーハン弁当） 豚コマ肉、塩鯖、エリンギ、タマネギ、卵、ソーセージ、長ねぎ、油、焼肉のタレ、醤油、ミリン by 喰わずに死ねるか！ -
オヤジ弁当その９（スルメもおかずになる弁当） コンニャク、アタリメ（スルメ）、ニンジン、卵、塩鯖切り身、ミニトマト、そばつゆ①、酒①、砂糖①、そばつゆ②、砂糖①、そばつゆ③、カツオブシ、海苔 by 喰わずに死ねるか！ -
スーパーのお惣菜で作ろう★鯖の塩焼きチャーハン お惣菜の塩サバ、●醤油、●酒、●みりん、●ショウガ千切り、ごはん、刻みネギ by カムトフニャンフニャンつくったよ 1 -
鯖のマリネ、タマネギ添え 塩鯖（骨のない切り身）、タマネギ、ローリエ、ドライセージ、クローブ、胡椒、レモンのスライス、水、酢、オリーブオイル by BEBE2936つくったよ 1 -
運動会お弁当☆2011☆♪♪ ★おいなりさん、★肉巻き寿司、★ゆかり風味のイカ巻き寿司、★塩さばの『ミラノ風カツレツ』風フライ、★はちみつ照り焼きチキン、★ジューシーチキンロール、★オクラの味噌漬け、★さつまいもとプルーンのレモン煮、★ミニトマト、★冷凍枝豆、★ブドウと寒天のデザート by ぱぱんぱんぱん -
大葉と長いもでさっぱり♪サババーグ 塩サバ、長いも、大葉、卵、パン粉、ポン酢 by Nao’sつくったよ 2 -
ごま揚げサバ 塩サバ、酒、ネギ、白ごま、砂糖、みりん、酒、だし汁、しょう油、片栗粉・油・大葉・かつお節 by ruru4415 -
鯖のトマト味噌煮 塩鯖、トマトホイール缶、味噌、酒・砂糖、小ネギ by THE ALFEE -
鯖のしょうが焼き 塩鯖、しょうが（チューブ）、ポン酢、オリーブオイル by １ａ３ -
簡単♪鯖のトマト煮 塩サバ、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、しめじ、トマトの水煮缶（カット）、白ワイン、固形スープの素、小麦粉 by たなＰＯＮつくったよ 1 -
卵と牛乳を使って☆フライドシオサバ 塩さば、卵、牛乳、小麦粉、塩、胡椒 by ponrinn -
鯖のホイル焼 塩鯖、たまねぎ、とろけるチーズ、酒、塩・こしょう、オリーブ油 by THE ALFEEつくったよ 1 -
水菜入り焼き鯖 塩鯖、水菜、オリーブ油 by THE ALFEE -
タンドリー鯖 塩鯖、*タンドリーペースト、*ヨーグルト、*おろし生姜 by leopoo -
鯖のネギ醤油焼き 塩鯖、片栗粉、○ネギ、○酒、○醤油、○みりん、○おろしニンニク by bapaksanつくったよ 1 -
フライパンひとつでサバビアン☆ 脂の乗った塩さば、玉ねぎ、ビーマン、トマト、スライスチーズ、青しそ、酒、ミックススパイス、ミニトマト by さるる5 -
サバのチリソース煮 ノルウェー塩サバ、サラダ油、○チリソースの材料○、スライス玉ねぎ、ケチャップ、酢、オイスターソース、豆板醤、水 by つぬきち -
サラダほうれん草と豆腐の玉ねぎマヨコーン和え 豆腐、とうもろこし、塩さば、マヨネーズ、めんつゆ、サラダほうれん草 by ponrinn -
離乳食に☆いり卵とさばのまぜご飯 ご飯、塩さば、卵、刻みのり by ponrinn -
サバ・オン・ミー【Sava On Mee】 焼そば麺、塩さばフィレ、たまねぎ、ピーマン、白ワイン、コショウ、☆チリソース（スイートチリソースでも）、☆ケチャップ、☆ナンプラー、☆レモン汁、☆にんにく（みじん切り、チューブでも）、☆お湯、塩コショウ、小麦粉、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
離乳食♪鯖のお粥 ご飯、塩鯖、だし汁 by mina☆914つくったよ 2 -
焼き塩サバのきのこみぞれあんかけ 塩サバ切身、大根、しめじ、えのき、エリンギ、酒、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん by ミュリエル315つくったよ 1 -
鯖とポテトのトマトチーズ焼き 塩鯖、塩コショウ、ジャガイモ、おろしニンニク、玉ねぎ、*トマト缶、*白ワイン、*鶏がらスープの素、*塩コショウ、とろけるチーズ by leopooつくったよ 4 -
鯖と銀杏のピリ辛煮 塩鯖、塩コショウ、銀杏（水煮）、*出し汁（昆布・椎茸浸したもの）or水、*おろし生姜、*おろしニンニク、*鷹の爪、*醤油、*酒、*みりん、*一味唐辛子、*粗挽きコショウ、ネギ（お好みで） by leopoo -
離乳食☆後期♪さばとしめじのミルクリゾット 塩さば（焼いてほぐしたもの）、しめじ、牛乳、お粥 by mina☆914 -
鯖カレー揚げ 塩鯖、塩コショウ、*片栗粉、*カレー粉 by leopoo -
さばの甘辛煮～柚子胡椒風味～ 塩サバ（切り身）、玉ねぎ、しめじ、≪調味料≫、酒、みりん、砂糖、水、しょう油、生姜（千切り）、柚子胡椒 by そよ風-kaze-つくったよ 1 -
トマトソースdeサバのガーリックソテー☆彡 ノルウェー産塩サバ、塩・胡椒、小麦粉、にんにく、オリーブオイル、トマトソース:1240000399 by flor_flor -
簡単ムニエル 卵、玉ねぎ、パセリ、塩コショウ、マヨネーズ、塩サバ、米粉（薄力粉）、バター、コショウ by mayutamayuta -
ヘルシー鯖ドッグ 塩鯖、ガーリックオイル、コショー、片栗粉、ホットドッグパン、バナナ、★トマト、★玉葱、★黒酢、★赤ワイン、★黒糖 by Laguna Maravilla -
鯖とインゲンの胡麻和え 塩鯖、いんげん、白ごま、しょうゆ、酢、砂糖 by poolsofsorrow -
焼き塩サバの簡単まぜずし 米、昆布、塩サバ、みょうが、小ねぎ、いりごま、切り海苔、米酢、砂糖、塩 by ガーデニア11 -
グリルがなくても大丈夫！鯖の塩焼き 塩鯖、サラダ油、水、大根おろしなど by ponrinn -
焼き塩鯖と大根のさっぱりポン酢サラダ 塩鯖、大根、ポン酢、マヨネーズ by ponrinn -
鯖の粗挽きコショウ焼き 塩鯖、○塩コショウ、○片栗粉、●酒、●醤油、●みりん、粗挽きコショウ、レモン by bapaksan -
食物繊維たっぷり♪鯖と根野菜のトマト煮 しいたけのくき（石突は綺麗に取る）、人参（いちょう切り）、牛蒡（５㎜位の厚さの薄切り、）、塩鯖（三枚おろし済み）、トマト缶（出来ればカットトマト）、しょうが（すりおろし）、固形スープ、オリーブオイル、バジル（あれば）・こしょう、赤ワイン、にんにくの芽（なければ、にんにく1かけ） by micro_mimiつくったよ 1 -
さばのかば焼き丼 塩さば、大葉、しょうが、白ごま、★ めんつゆ、★ 砂糖 by chaachan6066
