(2ページ目) いか 胴体のレシピ・作り方 総合情報
いか 胴体のレシピ一覧 211品
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お家で手作り！シーフードビザ ピザ生地、トマトソース、むきエビ(小、冷凍)、いか(胴体)、ハーフベーコン、玉ねぎ(薄切り)、マヨネーズ、ピザ用チーズ by のりばあ✩.*˚ -
【スパークリングに合う】お鍋で簡単！パエリア！ 米、えび（有頭、殻付き）、いか（刺身用、胴体）、鶏もも肉、あさり（砂だし済み）、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、赤、黄パプリカ、塩、こしょう、A、サフラン、A、水、B、白ワイン、B、トマトピューレ（またはトマト水煮缶）、オリーブオイル by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
イカ焼き☆(我が家風に) いか(胴体)、＊小麦粉、○小麦粉、○水、○カツオ昆布だし(顆粒)、キャノーラ油、天かす、卵、とんかつソース by きのこのみみ
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海鮮たっぷり☆皿うどん 皿うどんセット、豚細切れ肉、いか(胴体のみ)、むきえび、白菜、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、ごま油、すり生姜 by きのこのみみ -
簡単イカといんげんの炒め物 いかの胴体部分、いんげん、醤油、酒、チューブの生姜、ごま油 by れにんぐらーどつくったよ 1 -
えび、いかのごま油風味 えび、いか（胴体）、塩コショウ、小麦粉、片栗粉、しょうゆ、みりん、酒、ごま油 by ゆみなっつ -
小イカ炒め 小いか（胴体部だけ使用）、テンメンジャン、料理酒、醤油、みりん、チューブにんにく、チューブ生姜 by ちぇざ8003 -
五目あんかけラーメン 生ラーメン(醤油味)、《五目あん》、豚肉(こま切れ肉)、むきえび、ツボ抜きイカの胴体、塩コショウ、油、白菜、しめじ、にんじん、細切り竹の子水煮、うずらの卵、●水、●創味シャンタン(鶏ガラでもok)、●ホタテ貝柱スープの素(鶏ガラでもok)、水溶き片栗粉 by ひよこピッピつくったよ 5 -
野菜たっぷり♪イカとアサリのかき揚げ 生イカ（胴体・下処理してあるもの）、アサリの身、玉ねぎ、人参、三つ葉、卵、冷水、白だし、小麦粉、片栗粉 by hottyoi -
＊アジフライ＆イカリングフライ盛り合わせ＊ アジ、イカ（胴体のみ）、塩、胡椒、玉子、水、パン粉、小麦粉、サラダ油、キャベツの千切り by はい 山田ですつくったよ 4 -
生イカのマリネ 生イカ（エンペラー、胴体部分）、ニンニク、パクチー粉、お酢、てんさい糖、お醤油、ゴマ油 by 桃の香り -
人参とイカのガーリックサラダ♫作り置きにも 人参、イカ（胴体の部分）、塩、A白ワインビネガー、A砂糖、A粒マスタード、A胡椒、Aにんにく(すりおろし) by sawa.rararaつくったよ 1 -
柚子胡椒風味のいかそうめん するめいか（胴体・みみ）、柚子胡椒、めんつゆ、水 by gainukiつくったよ 1 -
おつまみ☆イカときゅうりのキムチ和え つぼ抜きイカの胴体、きゅうり、キムチ、ごま油 by ぼーずの母ちゃん -
青紫蘇＆にんにく香る♪イカと明太子の冷製和風パスタ パスタ、イカ（胴体部分）、明太子、Ａオリーブオイル、A麺つゆ、Aにんにく（すりおろし）、B青紫蘇（千切り）、B海苔、Bごま by sawa.rarara -
イカとモヤシの九条ネギ焼き。 冷凍イカ（胴体）、もやし、九条ネギ、塩コショウ、刻み生姜、白ごま、片栗粉、酒、醤油 by とりあえず乾杯 -
イカと大葉の鳴門巻き 刺身用イカ(胴体)、大葉、大根のつま(付け合わせ)、刺身しょうゆ、おろしわさび by taka5chan -
イカめんたいの細巻き 海苔、ご飯、酢、砂糖、塩、明太子、イカ（刺身用・胴体の部分） by けいちゃん０８８ -
里いもは、イカ れんこん と、共に煮ます 里いも、イカ （ 胴体 ）、れんこん、煮汁、＠酒 しょう油 みりん、＠ダシの素、＠水、・砂糖 by もりくーんつくったよ 1 -
かぼちゃと海老のレモンマヨサラダ（カロリーダウン） かぼちゃ、小エビ（剥きエビ）、スルメいか（胴体）、塩、レモン汁、マヨネーズ、クミンシード by すいかサマ -
手作りﾏｽﾀｰﾄﾞ風味ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞでﾏﾘﾈ♪ いか（胴体のみ）、玉葱、ｺｰﾝ缶詰、ﾐﾆﾄﾏﾄ、酢、植物油、砂糖、粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ、塩コショウ、ﾊﾞｼﾞﾙ by ４人のママみかん -
ちくわとイカのリング炒め ちくわ、いか（胴体部分）、コチュジャン by kutukutsu -
鶏だしベースの♪イカ大根の煮物♪ 鶏だし汁(手順｢1｣｢2｣参照)、イカ（胴体部：輪切り）、大根（斜め乱切り)、すりおろし生姜、◎水、◎鶏がらスープの素、◎うまみ調味料(味の素など)、◎麺つゆ(3倍濃縮)、薄揚げ(1cm位に切る)、（有れば)かいわれ by イク9110つくったよ 1 -
いかのホイル蒸し いか（胴体部分）、大根おろし、醤油、酒 by ねこばっか -
薄味☆里芋といかの煮物 里芋、いか（胴体）、だし汁、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆醤油 by ブ〜子 -
♦️イカのおつまみ♪大根おろしマヨネーズ イカ(ゲソでも胴体でも)、大根おろし、青ネギ、しょうゆ又はポン酢、マヨネーズ、七味唐辛子 by ちぇりCOOK -
かき揚げ２種⭐桜えびと玉ねぎ⭐さつまいもとイカ [衣]、★小麦粉、★水、★卵、[桜えびと玉ねぎのかき揚げ]、桜えび、玉ねぎ(小〜中)、三つ葉、[さつまいもとイカのかき揚げ]、生イカ(胴体)、さつまいも、長ねぎ、[天つゆ]、[大根おろし] by cocoaska -
イカと大根の煮物 スルメイカ（胴体のみ）、大根、砂糖、本つゆ、みりん、大根を下茹でする水、水 by 亀夫つくったよ 1 -
チンゲン菜とにんじんとイカのオイスターソース炒め チンゲン菜、にんじん、イカ（胴体部分）、★オイスターソース、★醤油、★鶏がらスープの素、サラダ油、すりおろしにんにく by ねこばっか -
イカ明太子丼 炊きたてのご飯、すし酢、＊＊＊＊＊、刺身用いか(胴体)、明太子、薄切りのきゅうり、大葉、刺身しょうゆ、おろしわさび by taka5chan -
イカと一升漬けの和え物 刺身用イカ(胴体)、しその実の一升漬け、（レシピID：1120011859） by taka5chan -
イカと厚揚げの煮物～簡単にめんつゆで～ 厚揚げ、イカの胴体、水、めんつゆ by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3 -
イカと厚揚げのピリ辛オイスターソース炒め イカの胴体、厚揚げ、ごま油、オイスターソース、食べるラー油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1 -
絶対うまい、イカの生姜焼き イカ （胴体）、*酒、*醤油、*みりん、*おろし生姜、小ネギ by leopooつくったよ 1 -
白だし漬けた、イカの丸焼き イカ（胴体）、白だし・酒、生姜、塩 by とりあえず乾杯 -
イカと小松菜の炒め物 イカの胴体部分、◎めんつゆ、◎酒、小松菜、ネギ、おろしにんにく、おろしショウガ、ごま油、★酒、★こしょう、★鶏がらスープの素、★塩麹 by yantasan -
函館・夏の風物詩☆ 「朝イカ」～作り方と注意点 イカ（胴体）、大根（おろし）、生姜、濃口醤油 by Startrekつくったよ 1 -
イカと春雨の酢の物 イカ（胴体の部分）、春雨、ピーマン、白ゴマ、お酢、お醤油、ゴマ油、お砂糖 by 桃の香り -
函館名産☆ 「生干イカのふっくら焼き」 真イカ(胴体)、生姜(おろし) by Startrekつくったよ 2 -
主夫がつくる里芋とイカの煮物 スルメイカ（胴体部分）、里芋、水、茅乃舎だしパック、砂糖、醤油、料理酒、小ネギ by 主夫マコトつくったよ 1 -
いかの炒めもの カナダまついか胴体(下処理されたもの)、サラダ油、◯にんにくチューブ、◯塩、◯ブラックペッパー、青葱 by Mariまり -
手づくり⭐いかの塩辛 するめイカ(胴体)、するめイカ(ワタ)、塩、酒 by cocoaskaつくったよ 1 -
シンプル爽やか☆イカとセロリの塩麹サラダ スルメイカ（胴体部分のみ）、セロリの塩麹浅漬、レシピID：1760007398、レモン汁、粗挽きコショウ、オリーブオイル（サラダオイル） by すいかサマ -
簡単＊イカの洋風和え 〜スイートチリマヨ〜 いか （胴体）、スイートチリ、マヨネーズ、ベビーリーフ（飾り用） by おくやマん -
イカスミパスタ パスタ、いかすみパスタソース、オリーブオイル、塩、水、いか（胴体） by marimo2008000 -
練りゴマで作るイカとキュウリの酢の物 イカ胴体、キュウリ、★お酢、★砂糖、★練りゴマ、★塩 by naana7788 -
イカと大葉の梅肉合え～簡単おつまみ～ イカの胴体、大葉、らっきょう酢、梅肉 by ぼーずの母ちゃん -
イカと大根のゆずサラダ イカ（胴体部分）、大根、塩、サラダ油、柚子、醤油 by すいかサマ -
焙りイカの押し寿司【タウリンパワーで肝機能対策】 生イカ（刺身用）の胴体、ご飯、お酢・砂糖、塩、刻み生姜 by とりあえず乾杯 -
イカとねぎの塩麹炒め イカ（胴体部分）、白ネギ、塩麹、オリーブオイル、ニンニク（チューブ、刻んだの何でも可） by ぼじょあずき
