いかの炒めもの レシピ・作り方
材料（5人分）
- カナダまついか胴体(下処理されたもの) 2はい分
- サラダ油 大さじ1
- ◯にんにくチューブ 4cm
- ◯塩 ふたつまみ
- ◯ブラックペッパー 10振り
- 青葱 2本
作り方
- 1 いかは1cm幅の輪切りにする。青葱は小口切りにする
- 2 フライパンにサラダ油をひいて、いかを入れる。強火で炒める
- 3 いかに火が通ったら◯で調味する
- 4 器に盛り、青葱を乗せて出来上がり！
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下処理されたものを使用しているので、調理はフライパンで炒めるだけ簡単です。