うちバル、簡単ヘルシー、おくらのギリシャ風サラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋に湯をわかし、おくらを30秒ゆでます。ざるにあげ流水で冷やし、小口切りにします。キュウリ、ニンジンをさいの目切りにします。
- 2 ボウルに野菜、ヨーグルト、クミンシードを入れたら和え、塩で味を調えたら完成。
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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