豆腐ステーキ☆オニオンガーリックソースで レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
豆腐は、レンジで3分ほど温めてから水気をきり、更にキッチンペーパーでくるんでしばらくおいて水気をきる。
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2
豆腐を2～3cm角くらいに切り、表面全体に小麦粉をまぶしつける。
にんにくと玉ねぎをすりおろし、☆を全て合わせて混ぜておく。
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3
フライパンにごま油を入れ、中火で豆腐を焼いていく。全面がからっと焼けるようにひっくり返しながら焼く。
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4
豆腐がからっと焼けたら☆の調味料を入れ、タレにからめて1分ほどで火をとめる。
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りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！
簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆
よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
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