ピーマンとニンジンの醤油さっと煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水とかつおだしを入れ火にかける。
ピーマンとニンジンを洗い、ピーマンはタネをとる。
上記を細かく短冊切りにし、鍋が沸騰したら鍋にいれる。
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2
醤油をいれる。
再度鍋が沸騰したら、鍋に蓋をして中火〜弱火にして鍋に蓋をして3分ほど煮る。
火をとめ七味唐辛子とかつおぶしをふりかけて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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