わかめとマカロニの野菜鍋 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
さつまいもはよく洗いさいの目切りにし、ピーマンは4等分に切ります。
木綿豆腐の水をきり食べやすいサイズに切り、ゆで卵の殻をむきます。
-
2
土鍋に水を入れ、煮干しと乾燥わかめを入れ3分ほどおきます。
マカロニを入れ火にかけます。
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3
生姜をみじんぎりにします。
行程2に行程1を入れます。かたい材料から順に入れます。
蓋をし、一煮立ちしたら、★の材料をくわえ、中火で５分ほど煮て完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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ダイエット中の空腹時に◎