ほうれん草としめじの胡麻酢味噌和え レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を水で洗い、鍋でさっと煮て、水にさらす。
しめじをほうれん草の茹で汁で煮る。その間にほうれん草の水を絞り、食べやすいサイズに切り、すりごま、酢、味噌を入れたボウルに入れる
-
2
生姜はみじん切りにする。
茹でたしめじを先程のボウルに加え、混ぜ合わせる。
生姜を彩でトッピングして完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 味噌酢しめじほうれん草の胡麻和え
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
makura-s2018/09/09 17:39
ほうれん草は栄養価が高いのでたっぷり食べたい食材です。
胡麻と味噌の風味の風味でおいしかったです。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ゴマとほうれん草のコラボで、生理後に必要なビタミンEと、鉄分を補う副菜にぴったりです。