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【中華ごま】焼きしめじともやしの和え物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • しめじ

    1P( 150g )

  • 豆もやし

    200g

  • ミニセロリ

    60g

  • ちくわ

    3本( 90g )

  • リケンのノンオイル中華ごま

    大さじ3

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【中華ごま】焼きしめじともやしの和え物
  • 300円前後

焼いた きのこが香ばしいです。
ちくわが入って カルシウムアップな一品に

作り方

  • 1

    リケンのノンオイル中華ごま

  • 2

    もやしは 洗って フライパンに入れ蓋をして 蒸し焼きに。 ちくわは 縦半分に切り 斜め薄切りに。 ミニセロリは 食べやすき長さに切っておきます。

  • 3

    しめじは 石づきを取り 子房に分け オーブントースターで 焦げ目がつくまで 焼きます。

  • 4

    ボウルに②と③を入れ ①を入れて和えます。

  • 5

    ④を盛って出来上がり

きっかけ

レシピ応募に

おいしくなるコツ

ちくわにも 塩分があるので 塩分控えています。

レシピID: 1920016300

公開日:2017.10.24

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.04.07

    あーちゃんさん、焼きしめじともやしの和え物を作りました♪簡単で、しかもしめじが香ばしくて、とても美味しかったです( ´∀`)素敵なレシピありがとうございます❣️

    ステキな盛り付け 参考になります^^ ヤスのり子さん レポありがとうございました。

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2017.11.08 09:56

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

11月8日(水)のPickupレシピコーナーに、あ——ちゃんさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
和え物
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
しめじ中華ごま

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