赤茎ほうれん草のソティ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
生食出来る 赤茎ほうれん草
-
2
食べやすい長さ4cm位の長さに切り
葉と茎を分けておきます。
チクワは 縦半分にして
斜め切りしておきます。
-
3
ごま油を フライパンに入れ
中火でチクワと茎を炒め 葉を加えたら
火を止め 調味料で味付けします。
＊葉は 余熱で火が通ります。
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- 料理名
- 赤茎ほうれん草のソティ
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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サッと炒めるだけだから 直ぐに出来ます＾＾