野菜たっぷりライスサラダ レシピ・作り方
- 約15分
micoドキンちゃん
さっぱりしたチャーハン？？？カサのある野菜を細かくカット、カサが減るので量を食べることができるね。ベーコン、卵、きのこ、野菜、セサミン摂取♪
材料（２人分）
作り方
-
1
ベーコンを食べやすい大きさに切り、オリーブオイルをひき、ベーコンを炒める。
ベーコンに火が通ったら端に寄せ、卵を割り入れ、炒り卵を作る。
-
2
カサのあるレタス、水菜を細かく切る。
＊他にサニーレタス、ルッコラ、ベビーリーフなどの葉物野菜でもＯ,K
-
3
水菜、レタスを細かくカットするとカサが減ります。
-
4
塩麹きのこ、
レシピID：1910006103を使っています。
酢玉ねぎ～甘酢漬け～ レシピID：1910004918
みじん切りバージョンで、穀物酢を使いました。
-
5
ご飯、ベーコン、炒り卵、塩麹きのこ、レタス、水菜、酢玉ねぎ、こんぶ茶を入れる。
＊サイコロ状にカットしたキュウリや、コーン、茹でたアスパラや、いんげんなどを加えてもＯ，Ｋ
-
6
＠印を加え、味を調える。
お皿に盛り、すりゴマを振りかけて、トマトを添えたら出来上がり。
＊マジックソルトでも、マジックガーリックソルトでもＯ，Ｋ
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- サラダご飯
micoドキンちゃん
レシピを通じて お知り合いになった皆様(*^▽^*)いつも、あたたかく見守ってくださり♡（*＾▽＾*）
つくレポに感謝です♡忙しいのに作って撮影してつくレポを下さる事に感謝です♡
YouTubehttps://www.youtube.com/@dokincyan3333に遊びに来てね♪（*＾▽＾*）ノ
ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/dokin0298/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
