簡単☆ツナ缶で炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 米に通常の分量より気持ち少なめに水をいれます。（１合メモリより1ｍｍほど下）
- 2 １にツナ缶を汁ごと、細かく切ったにんじん、油抜きした油揚げも適度な大きさに切り、全ての調味料をいれてまぜます。
-
3
炊飯スイッチを押して炊く。
炊きあがったら細かく切ったねぎをのせ完成。
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- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- ツナ缶で炊き込みご飯
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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ロップイヤーももちゃん2011/01/07 14:51
おいしいです。ツナ缶という手軽さもgood♪
レシピへのコメント
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さらにネギを乗せることでさっぱりして簡単なのに美味しいです。