ちょいカタの歯ごたえ☆切干大根の煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
人参を千切りにする。
切干大根は水で軽く洗う。
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2
フライパンにごま油をひき、切干大根を中火で軽く炒める。
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3
人参を入れて混ぜ、水を入れる。
砂糖、みりん、しょうゆの順に入れて混ぜ、煮込む。
-
4
水分がなくなったらごまをまぶしてできあがり♡
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- 料理名
- 切干大根の煮物
ゆくそうま
子供の背を伸ばしたいなあと思い、色々調べたらタンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が必要な栄養だとわかりました！
そんな栄養が豊富な食べ物の中で断然高野豆腐がよい！色んな料理やお菓子に忍ばせやすく子供たちが気づかず食べてくれます。
その上ダイエットや美容にも良いらしく自分にとってもいいことづくめ。
高野豆腐忍ばせ料理・お菓子をどんどん載せていくつもりです。
そうでないものも投稿しますが、、、
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就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2015/08/17 00:05
ありがとうございます。
右上がそれなんですが、
ちょっとしっかりめも美味しいですね。
いつもと違った良さも感じましたよ。
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