中華のお弁当用に☆レタスチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスを刻みます。
- 2 フライパンにごま油を熱し、溶いたたまごを入れて、炒り卵を作ります。一旦、お皿などに取り出しておきます。
- 3 2のフライパンにごま油を入れ、レタスをお好みの固さまで炒めます。ごはんを追加し、ほぐしながら炒めます。
- 4 3に炒り卵を加え、醤油と塩で味付けして出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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