丸ごと食べられる☆トマトの和風サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト 1個
- 麺つゆ(3倍) 大さじ1
- 水 大さじ1
- 乾燥パセリ 少々
作り方
-
1
トマトのヘタの部分を小さいスプーンか、ナイフで丸くくり抜きます。
下の部分をナイフで十字に切り込みを入れます。 -
2
お鍋にトマト全体がかぶる量のお湯を沸かします。
①のトマトを20秒茹でます。 - 3 ②を氷水に入れて冷やし、十字の切り込みから皮を剥きます。
- 4 ③のトマト、麺つゆと水を合わせたものを器に盛り、ラップをして冷蔵庫で1時間冷やします。
- 5 ④にパセリをかけて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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