豆板醤なしで☆エビチリ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍えびは解凍しておきます。その後、酒につけます。
- 2 玉ねぎをみじん切りにします。
- 3 1のえびの水分をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶします。
- 4 フライパンにごま油を熱し、3のえびと2の玉ねぎを炒めます。
-
5
4に火が通ったら、【調味料】をよく混ぜて入れます。
塩こしょうで味を整えて、出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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