簡単でヘルシー！蓮根団子 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
蓮根はすりおろす。
椎茸・大葉はみじん切りにする。 - 2 ボウルに（１）と鶏ミンチ・生姜・片栗粉・酒・塩を入れよく混ぜる。
- 3 （２）を１２等分にして、団子を作る。
-
4
シリコンスチーマーに（３）を置き、蓋をして、レンジで（６００ワット）５分する。
１０分蒸らす。 -
5
お皿に、野菜を盛り付け、団子を盛る。
ポン酢を小皿に入れ添える。
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レンジで簡単！ヘルシー！
旦那様がパクパク食べてました。