三色ナムル レシピ・作り方

三色ナムル
  • 約10分
  • 300円前後
leopoo
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ホウレン草、トマト、もやしのコラボ。

材料(2人分)

  • ホウレン草(千葉県産) 1/2束
  • もやし 1/3袋
  • トマト 1個
  • *食べるラー油 大さじ1
  • *鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • *塩コショウ 少々
  • *ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 ホウレン草は軽く塩茹でし、食べやすい大きさに切っておく。もやしも軽く茹でてザルにあげておく。トマトも食べやすい大きさに切っておく。*は合わせておく。
  2. 2 全ての材料を軽く混ぜ合わせ、器に盛る。完成!

きっかけ

ホウレン草、トマト、もやしのコラボ。

おいしくなるコツ

ホウレン草は茹でることでえぐみが軽減され、鶏がらダレとあわせることで、お子様にも食べやすくなるかと思います

  • レシピID:1860004962
  • 公開日:2012/03/22
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
三色ナムル
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