圧力鍋でとろーりとろとろゴーヤ＆チキンカレー♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦割りにし、タネとワタを取り除いて５ミリ幅に切ります。オリーブオイルでスライスしたたまねぎ、手羽元、ゴーヤを炒めます。（圧力鍋で）
-
2
全体に油がまわったら、水と酒を加えふたをします。圧力がかかり始めたら強火から弱火にして１５分したら火を止め、自然放置します。画像はふたを開けた状態です。
- 3 お好みの市販ルーを加え煮込みます。ケチャップやしょうゆを加え、味を調えて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- とろーりとろとろゴーヤ＆チキンカレー ゴーヤ＆チキンカレー カレーレシピ 圧力鍋レシピ
- 料理名
- ゴーヤ＆チキンカレー
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
