オクハマモ
表紙
2位 小松菜と油揚げの炒め煮びたし♪ 小松菜、油揚げ、●顆粒だし、●みりん・しょうゆ・酒、●砂糖
3位 目からうろこの味！ヘルシーな冷凍豆腐のから揚げ♪ 冷凍豆腐（木綿）、●酒・しょうゆ、●しょうが汁（またはチューブ）、●塩コショウ、小麦粉
4位 黄金比で作る美味しい親子丼♪ 鶏むね肉（またはもも肉）、たまねぎ、水菜、つゆ、 みりん
フレッシュクランベリージャム♪2013.12.23
だしを取った昆布を使って！大根と昆布のうま煮♪2013.10.24
トースターで！もやしとチーズの巾着焼き♪2013.10.20
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短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
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