《おかかたっぷりネバネバ丼》 レシピ・作り方

《おかかたっぷりネバネバ丼》
  • 5分以内
  • 100円以下
好き嫌い大王の料理番
好き嫌い大王の料理番
2023年夏。猛暑です。
ご飯は喉越し良いものしか食べたくない〜(^_^;)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 長芋をすりおろす
    →めんつゆで味付け

    納豆にタレを入れて混ぜる
  2. 2 丼にご飯を食べてよそる
    →納豆・とろろを乗せる
    →おかかを掛ける
  3. 3 今回はおたふくの青のりを使用

    アオサより香りが良いですね
  4. 4 青のりを掛けて出来上がり

    全体混ぜて頂きます( ^ω^ )

    食材それぞれ栄養たっぷり
    ご飯は雑穀米だから栄養たっぷりです

きっかけ

猛暑。夏バテしないように栄養は摂りたい

おいしくなるコツ

めんつゆは全体の量に合わせて増減して下さい。

  • レシピID:1850026370
  • 公開日:2023/08/04
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カテゴリ
納豆全粒粉・ライ麦・雑穀パンとろろ・麦とろご飯
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