ホタルイカと新じゃがのバター炒め レシピ・作り方

ホタルイカと新じゃがのバター炒め
  • 約30分
  • 500円前後
○じゅん◎たま♪○
○じゅん◎たま♪○
ジャガイモに含まれるビタミンCは、リンゴの約5倍含まれており、カリウムも含まれ、風邪予防、疲労回復、美肌、高血圧予防の効能があると言われています。

材料(2人分)

  • ホタルイカ(ボイル済み) 100g
  • 新じゃがいも(メークイン) 2個
  • 有塩バター 30g
  • 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 刻みパセリ ひとつまみ分

作り方

  1. 1 ホタルイカの目と嘴を取り除き、水洗いをして水分をよく拭き取っておきます。
  2. 2 新じゃがいもの皮を剥き、千切りにカットします。
  3. 3 新じゃがいもを水にさらしてデンプンを抜きます。
  4. 4 デンプンを抜いたら、ザルにあげ、水をよく切っておきます。
  5. 5 フライパンにバターを熱して、ホタルイカを軽く炒めます。
  6. 6 軽く炒めたら、新じゃがいもを加えて、塩、ブラックペッパーを振って炒めます。
  7. 7 新じゃがいもがしんなりしたら、器に盛り付け、刻みパセリを散らして完成です。

きっかけ

このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてました。

おいしくなるコツ

バターの風味で美味しく仕上がります。

  • レシピID:1850019452
  • 公開日:2021/03/20
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