かきたまコーンうどん レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
○じゅん◎たま♪○
とうもろこしはビタミンB1、B2、E、食物繊維、Ca、リノール酸が含まれ、抗酸化作用、疲労回復、むくみ解消、骨粗鬆症予防、整腸作用の効能があると言われています。
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍うどんをレンジで温めて器に盛り付けておきます。
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2
フライパンに☆を混ぜ、スイートコーンを入れて加熱します。
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3
沸いてきたら溶き卵をゆっくり回しかけます。
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4
卵が固まったら水溶き片栗粉を加えます。
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5
とろみが付いたら器に注いで胡麻油を回しかけて完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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