しゃぶしゃぶのゴマダレ使用☆ブロッコリー炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ブロッコリーをお好みの固さに茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水分を切る。 -
2
フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たらブロッコリーを炒める。 -
3
ブロッコリーにゴマダレを掛けて絡めながら炒めたら出来上がり!!
(水分が飛ぶまでを目安に)
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ちゆこ2020/10/05 07:36
お弁当に入れさせてもらいました！いつもありがとうございます★★★
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