ツナと小松菜の食べるラー油合え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
小松菜をシリコンスチーマーで蒸す。
700w1分
蒸したら、冷ましてから食べやすい大きさに切って水分をしぼる。 -
2
ツナ缶の油分をしぼる。
①の小松菜とツナをボールに入れる。 - 3 ボールに食べるラー油・塩を入れて混ぜ合わせたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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火を使いませんよ!!