豆苗の炒め物 レシピ・作り方

豆苗の炒め物
  • 5分以内
  • 300円前後
きび1966
きび1966
ヘルシーな炒め物です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆苗の根を切り落とし、半分の長さに切り水洗いしてザルにあげる
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、輪切りにしたたかの爪を軽く焦がさないように炒める
  3. 3 火を強火にし豆苗を入れ手早く炒め、塩こしょうで味付けし、全体に透明感が出てしんなりしてきたら火を消し、器に盛り付けて出来上がり。

きっかけ

豆苗をたくさん食べたくて。

  • レシピID:1850006241
  • 公開日:2014/12/23
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とうみょう(豆苗)
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