おからを使って~おからの粉チーズ風 レシピ・作り方

おからを使って~おからの粉チーズ風
sparkle
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ネットで見かけて少しアレンジ
粉チーズ?かは微妙だけど、乳製品を制限されてたり、なにか事情があれば代用品としてアリだと思います(^_^)

材料(5~人分)

  • 生おから 1カップくらい
  • 味噌 大匙1強
  • 練りごま 大匙1弱
  • オリーブオイル 大匙1/2
  • 大匙1/2
  • ピーナッツバター(スキッピー使用) 小さじ1

作り方

  1. 1 テフロンのフライパンに
    全部入れてゴムべらで混ぜる
    (中火)
  2. 2 蒸気が出てきたら弱火にして
    パラッとするまで炒る
  3. 3 *白味噌で作るとチーズに近い感じ
    普通の味噌だと香ばしい感じになりました

    写真は普通の味噌

きっかけ

おから料理に興味があって

  • レシピID:1820009549
  • 公開日:2013/12/07
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カテゴリ
おから味噌ピーナツクリーム
料理名
おからを使って~おからの粉チーズ風
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