【お刺身リメイク】ぶりで味噌ごまあえ丼 レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
津島ゆりえ＠ワーママのささっとごはん
疲れていて何も作りたくない、レトルトやお惣菜はこの前も食べた、外食はお金がかかる…というときにぜひ活用してほしいお刺身丼です！
材料（1人分）
作り方
- 1 酒と砂糖を入れ600Wのレンジで1分チン
-
2
にんにくチューブと味噌をいれて混ぜて、
ぶりを絡めて冷蔵庫で30分寝かせる - 3 「2」をごはんに載せて、ネギ、ごまを載せてできあがり。
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- カテゴリ
- ぶり
津島ゆりえ＠ワーママのささっとごはん
＼仕事からくたくたで帰ってもすぐに用意できるおゆはん／
○作り置き、当日ささっと作れるおゆはんレシピ
○インスタでは載せられなかった大好きなお菓子なども♪
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男の子ふたり（6才4才）を育てるワーママです。
仕事が大変でごはんどころじゃないんだけど、適当なものを食べさせるのも罪悪感…
栄養学の知識を交えながら、健康を考えつつ簡単なごはん、毎日考えてます☆彡
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