【お刺身リメイク】鯛茶漬け レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
津島ゆりえ＠ワーママのささっとごはん
疲れていて何も作りたくない、レトルトやお惣菜はこの前も食べた、外食はお金がかかる…というときにぜひ活用してほしいお刺身丼です！
材料（1人分）
- 鯛のお刺身 6枚程度（お好みで）
- お酒 大さじ２
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- すりごま たっぷり（大さじ2）
- ネギ 大さじ半（お好みで）
作り方
- 1 お酒、醤油、みりん、砂糖を混ぜて600Wで1分レンジでチン
- 2 「１」にすりごまを入れてまぜ、鯛を入れて冷蔵庫で30分以上寝かせます
- 3 「２」をごはんにのせて、ネギをちらして出来上がり！
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- カテゴリ
- 鯛
津島ゆりえ＠ワーママのささっとごはん
＼仕事からくたくたで帰ってもすぐに用意できるおゆはん／
○作り置き、当日ささっと作れるおゆはんレシピ
○インスタでは載せられなかった大好きなお菓子なども♪
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男の子ふたり（6才4才）を育てるワーママです。
仕事が大変でごはんどころじゃないんだけど、適当なものを食べさせるのも罪悪感…
栄養学の知識を交えながら、健康を考えつつ簡単なごはん、毎日考えてます☆彡
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