かぼちゃ・茄子・オクラの 焼きびたし レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 100g
- 茄子 小２本(200g)
- オクラ ２本
- ★水 ２カップ(400cc)
- ★めんつゆ（濃縮４倍） 大さじ２
作り方
-
1
かぼちゃは種を取って薄切りにする
オクラは一口大に切る
-
2
茄子は一口大に切る
-
3
フライパンにかぼちゃ・オクラ・茄子を入れて強火で焼く
（油を入れないで焼きました）
-
4
★の材料を混ぜ、漬け液を作る
-
5
焦げ目がついたものから取り出して・・・・
-
6
漬け液に入れる
-
7
焼く→漬ける
を繰り返して・・・・
-
8
全て漬けたら出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
フライパンで焼いて液に浸すだけ