チーズとの相性抜群！「かぼちゃ」が主役の献立 6提案

「かぼちゃ」献立のコツ

今回はかぼちゃを主役にした献立をご紹介いたします。かぼちゃと人気の組み合わせのチーズを使った人気の料理がたくさんありますよ。和食に使うことが多いかぼちゃですが、洋食でも大活躍！いろいろな料理に挑戦してみませんか。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

洋風に！かぼちゃとさばのバジルチーズ焼き

ポイント

洋風で食べたい時におすすめの、かぼちゃとさばのバジルチーズ焼きです。さばは骨がない物を使っているので食べやすいのがうれしいですね。かぼちゃは電子レンジで加熱してから焼くことで時短になりますよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、アスパラ入りジャーマンポテトにしましょう。アスパラガスが入ることで彩りがきれいになりますね。白菜のコンソメスープには、コーンとほうれん草も入っています。

他のおすすめ献立

かぼちゃ入り！白身魚とたっぷり野菜の洋風蒸し

ポイント

かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、にんじんと4種類の野菜が入った、白身魚とたっぷり野菜の洋風蒸しです。切った野菜と下味をつけたたらを耐熱皿に入れて電子レンジで加熱しましょう。簡単にでき、加熱している間に他の調理ができますね。副菜はおつまみにもおすすめの、スナップえんどうのカレー炒めにしましょう。ウインナーも一緒に炒めているので簡単に旨味が増し、ついつい食べたくなる1品です。