鶏ひき肉で辛肉味噌☆鶏そぼろの亜種★減塩志向 レシピ・作り方
材料（４～人分）
作り方
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1
☆の材用を鍋やフライパンに入れる。
味噌をみりんでのばすように軽く混ぜる。
※手順５まで点火しません。冷たいフライパンで行ってください。
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2
水を入れて味噌をのばす。
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3
鶏ひき肉を入れる。
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4
よく混ぜる。
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5
中火で加熱する。
菜箸で混ぜ続ける。
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6
汁気がなくなるまで混ぜ続ける。
-
7
汁気がなくなったら、できあがり！
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si-ze2k
カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。
(お菓子はこの限りにあらず。。。)
楽天ブログでも公開しています。
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味噌（と豆板醬）で味付けした「鶏そぼろ」です。
そぼろ丼やおにぎり、お弁当など使い道は多いと思います。