甘苦い味！ゴーヤ鳥そぼろ❗️ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ゴーヤを5ミリ幅の半月切りにして塩をまぶします。
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2
フライパンにサラダ油をひいて鳥ひき肉を炒めます。
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3
ひき肉が焼けてきたらゴーヤをいれて炒め合わせます。
-
4
ゴーヤがしんなりしてきたら★をいれて汁気がなくなるまで炒めたら完成です。
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PAPAのパパッとクッキング
毎日の献立を考えて楽しく料理をするのが趣味です。
子供が喜ぶ料理を日々研究してます！
手軽で美味しい料理を頑張ります！
動画も上げてるので良ければ見て下さい！
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