レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし! レシピ・作り方

レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし!
  • 約10分
  • 100円以下
PAPAのパパッとクッキング
PAPAのパパッとクッキング
ほうれん草を電子レンジで加熱することで茹でずにできる時短レシピ!

材料(1人分)

  • ほうれん草 100グラム
  • Aミリン 大さじ2
  • A料理酒 大さじ1
  • A醤油 大さじ1
  • A顆粒和風だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ほうれん草を水でよく洗い茎に包丁で十字に切り込みをいれます
  2. 2 ほうれん草を水気をきらずにサランラップでくるみます
    くるんだら600Wで1分半加熱します
  3. 3 ほうれん草を冷水にサランラップを巻いたまま浸けて粗熱をとります
  4. 4 Aを鍋に入れ1分〜2分加熱します
    加熱したら器にいれます
  5. 5 ほうれん草を3〜4センチ幅にきり4にいれたら完成です

きっかけ

あと1品欲しくて作りました。

おいしくなるコツ

サランラップは耐熱性のあるものを使用してください。

  • レシピID:1780043948
  • 公開日:2023/03/02
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つくったよレポート(4件)

  • クネーム
    クネーム
    2023/04/01 14:59
    レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし!
    とてもおいしかったです。
  • 毎日納豆
    毎日納豆
    2023/03/12 12:06
    レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし!
    カレーにほうれん草を乗せたくて、レンジ加熱の手順を参考にさせていただきました♪レシピありがとうございました♪
  • えびんげん
    えびんげん
    2023/03/05 21:38
    レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし!
    ありがとうございました
  • フィンラン
    フィンラン
    2023/03/02 13:14
    レンジで簡単、時短! ほうれん草のおひたし!
    小分け冷凍してお弁当のおかずにしました!

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