ササミのサラダ レシピ・作り方

ササミのサラダ
きのこのみみ
きのこのみみ
バンバンジー風ヘルシーサラダです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ササミは耐熱容器に入れ○をかけて、軽くラップし、レンジで2〜3分加熱し、ひっくり返し、2〜3分加熱し、そのまま冷まして、さきます。きゅうりは千切りし、水気を切ります。
  2. 2 すりごま、醤油、酢、砂糖、ごま油は混ぜあわせます。お皿に、さいた、ササミ、きゅうりを盛り付け、ゴマだれをかけて、出来上がり。

きっかけ

中華の一品に。

おいしくなるコツ

レンジによるので、加熱時間は加減してください。

  • レシピID:1780014221
  • 公開日:2014/06/30
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カテゴリ
バンバンジー低カロリーおかずお弁当のおかず全般その他の電子レンジで作る料理ささみ
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ヘルシー 簡単 ダイエット おつまみ
料理名
バンバンジー
きのこのみみ
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つくったよレポート(1件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2014/07/08 19:22
    ササミのサラダ
    ヘルシーで、とっても美味しかったです♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)

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