豆腐とオートミールのナゲット レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 上記の材料をすべて混ぜる
- 2 整形して両面を焼く。
- 3 盛り付けて出来上がり。
きっかけ
5年前に糖質制限を始めてから定番になりました。 オートミールの使い方を工夫していくうちに、おかずとして一品の位置につきました。
おいしくなるコツ
材料を混ぜてみて、整形するのにゆるい時はおからパウダーで調整します。タネを少し残してマヨネーズを足して混ぜ直し、小さめに焼いてお弁当用にしても美味しいです。この日のトッピングはいぶりがっこタルタル(カルディ)。わさび醤油も合います。
- レシピID:1760040918
- 公開日:2021/06/29
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