簡単！茹で塩鮭と豆腐大葉のごま炒め○糖質オフ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
-
1
豆腐は食べやすい大きさに手でほぐして耐熱容器に入れ、レンジ600Wに3~4分かけ、ザルに移して水切りをする
-
2
フライパンを温めてごま油をしき、豆腐を炒め、焼き色がついたら鮭を入れて崩しながら炒める
-
3
大葉を食べやすい大きさにちぎって入れ、さっと炒め合わせたらすりごまをふれば出来上がりです
-
4
※茹で塩鮭(甘塩)はこちらのレシピで作ったものを使用しています！
ご参考までm(_ _)m
レシピID：1760031670
あなたにイチオシの商品
関連情報
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
