海苔の風味で減塩できる♪ほうれん草ののり和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍ほうれん草 １００g
- 焼き海苔 １／４枚
- かつお節 ２g程度
- しょうゆ 小さじ１
作り方
-
1
冷凍ほうれん草をゆでます。
鍋の周りがフツフツしてきたら、ザルに上げます。
-
2
水気を絞って、かつお節、焼き海苔、醤油で混ぜる。焼き海苔は、小さくちぎる。
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