かにかま・塩昆布のせて 真鯛のオーブン焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 真鯛の切り身（骨なし） 小1切れ（20ｇ）
- かにかま（ショート） 1本
- 塩昆布（細切り） 軽く1つまみ
- ☆黒いりごま 軽く2つまみ
- ☆青のり 軽く1つまみ
作り方
- 1 オーブンを200℃に予熱する
- 2 焼皿にオーブンペーパーを敷き、真鯛の切り身を身の面を上向きにしてのせる
- 3 かにかまを縦に細かく裂き、②の上に広げてのせる
- 4 ③の上に塩昆布を散らしてのせる
- 5 ④の上に☆を順に散らす
- 6 予熱が完了したオーブンに入れ、7~8分ほど焼く
- 7 オーブンから取り出し、器にのせて出来上がり
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