緑野菜のお手軽ナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は幅4～5センチくらいにざく切りし、もやしはへたをとり、洗って、500ｗ～600ｗレンジ強で、3分チン
- 2 きゅうりは細切りにし、塩もみ
- 3 調味料、ごま油、ラー油、にんにく、しょうゆ、酒を混ぜる
- 4 野菜と調味料を和え、白ゴマをふって出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- サラダ
もも9395
こんにちわ。最近手料理をはじめました☆
特別な調味料などではなく、手軽に美味しい手料理がつくれるクッカーを目指しています！
また、ダイエット中なので、基本的にお野菜中心のレシピになっています。
料理の上達＆ダイエットされてる方、よろしくお願いします♪
なので、ほとんどが、材料はお安く、時間は短くできる手抜き料理ばかりです（＾＾；）
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