スタミナたっぷり豚バラエスニック風★ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
豚バラ肉の表面全体に、塩コショウ、
チリパウダーをかけてフライパンで表面を焼きます。
焼く時は油を敷かずお肉の油で焼きます。 - 2 表面が焼けたら、まず、はちみつを塗り、その上に、クミン、ガラムマサラをまんべんなく振り掛けて、オーブン200度で20分焼きます。10分でひっくり返し、また調味料を振りかけます。
- 3 玉ねぎはスライスして水にさらし、トマトは好みにカット、カイワレも好みにカットしてお皿にしきます。その上に焼きあがった豚バラを切ってのせます。お好みでポン酢をかけてどうぞ。
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- カテゴリ
- その他のお肉
- 料理名
- 豚バラ料理
もも9395
こんにちわ。最近手料理をはじめました☆
特別な調味料などではなく、手軽に美味しい手料理がつくれるクッカーを目指しています！
また、ダイエット中なので、基本的にお野菜中心のレシピになっています。
料理の上達＆ダイエットされてる方、よろしくお願いします♪
なので、ほとんどが、材料はお安く、時間は短くできる手抜き料理ばかりです（＾＾；）
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