レンジで簡単♪お弁当に♪きゃべつと高野豆腐炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
レンジで手軽に♪高野豆腐が水分を吸ってくれるので、お弁当におすすめのごはんが進むヘルシーおかずです♪ごま油とにんにくの風味で食欲もりもりですよ◎
材料（2人分）
作り方
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1
高野豆腐は水で戻し、絞って薄切りにする。
きゃべつはザク切りにする。 -
2
スチームケースや耐熱容器（ラップをして）に1を入れて、ごま油、すりおろしにんにく、めんつゆを混ぜる。
６００Wで3～4分加熱する。 -
3
味が馴染むようによく混ぜ、塩コショウで味を調える。
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関連情報
- カテゴリ
- 高野豆腐
- 料理名
- 高野豆腐とキャベツの炒め物
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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はぁぽじ2014/11/29 08:56
レンジで出来るおかずは便利ですよね♪とても簡単で有難いレシピ☆
どうもありがとうございます(^-^)
ごちそうさまでした♫
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