人参とニラのきんぴら風炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ニラは5センチ幅に切る、にんじんは千切りにする。ハムは細切りにする。
- 2 フライパンにサラダ油を入れてにんじんとハムを炒める。ニラを加え、*で調味する。
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- 料理名
- ニラと人参のキンピラ
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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sakumura3012017/07/14 14:58次の日のお弁当にも入れました(^^)美味しかったです!
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